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Montag, 9. Januar 2017

Taste of Love - tolles Heft und Rezept Goldenmilk - hot mixer shake!

Wie versprochen das tolle Rezept der GoldenLatte , Goldenmilk, Goldenen Milch oder wie im Heft "Tast of Love" HotMixerShake!




Die golden Milk ist ursprünglich ein ayurvedisches Rezept, das unter anderem unser Immunsystem stärken soll.
Diese Version ist schnell gemacht und besonders in der kalten Jahreszeit sehr wohltuend. Sie ist aber durch aus auch gekühlt ein Hochgenuss!




Zutaten für 4 Personen

1 Stück        Ingwer (ca. 2 x 1cm)
1 El              natives Kokosöl
1 El              Kokosraspeln
1/2 Teel       Zimt 
1 EL            gemahlener Kurkuma 
800 ml         Reisdrink
1/4 Teel       Pfeffer aus der Mühle
2 EL             Kokos -oder Ahohrnsirup
50g              Cashewkerne
1 Prise          Meersalz

Ingwer schälen und klein schneiden. Das Kokosöl in einer kleinen Pfanne erhitzen und 
die Kokosraspeln mit Ingwer, Zimt und Kurkuma darin 1 Minute anrösten.
Den Reisdrink dazugeben und alles kurz aufkochen.
Die Kokosraspeln samt dem Reisdrink in den Mixer geben. Pfeffer, Sirup, Cashewkerne und eine 
gute Prise Salz hinzufügen. Alles auf höchster Stufe 1 glatt und schaumig mixen.
Den Shake auf Tassen oder Gläser verteilen.




Lasst es euch schmecken!

Eure Wolke

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